 Влияние цвета на человека
Каждый охотник желает знать где сидит фазан. Это полушутливое выражение помогало в детстве без запинки называть цвета радуги. Повзрослев, мы узнали что цветовое ощущение не просто дело вкуса. Цвет влияет на человека, его настроение и самочувствие - это признано не только на Востоке, где существует фэн-шуй, но и на Западе, где целое направление в науке стало называться психология цвета. В фэн-шуй различают 4 вида энергии: Дерево, Огонь, Земля, Металл.
С видами энергии связаны цвета: Дерево – зеленый цвет, Огонь- красный, Земля – желтый и коричневый, Металл серебристый, золотой, Вода – синий и черный. Чтобы достичь баланса между состоянием человека и атмосферой в его доме необходимо учитывать цветовую гамму. Красный цвет символизирует жизненную силу и энергию. Он возбуждает нервную систему и поэтому неуместен в местах отдыха. Если же вы чувствуете упадок сил или неуверенность одевайте одежду красного цвета. Так же надо поступать когда хотите привлечь внимание человека другого пола, потому что красный цвет – это страсть и желание. Оранжевый цвет – это легкость и радость. Он располагает к творчеству, но противопоказан там, где необходимо сосредоточиться или нужен полный покой. В Китае оранжевый цвет связывают с надеждами на счастье и процветание. А Европе этот цвет анархии, хаоса. Желтый цвет связан с мудростью, богатством, властью. Именно поэтому на Востоке его называют цветом императора. А на Западе этот цвет не в почете, он означает обман, ложь. Песня про желтые тюльпаны тому подтверждение. Однако в интерьере желтый цвет используется часто, т.к. он вызывает приятные ощущения, повышает настроение, создает уют. Попробуйте мало освещенную комнату обклеить желтыми обоями, и в нее как будто заглянет солнце. Зеленый – цвет возрождающейся жизни, обновления, роста (зеленая трава, пробивающаяся после зимних холодов). Цвет любви, гармонии, возможно поэтому это самый приятный для глаз оттенок. Он восстанавливает силы, успокаивает, приносит умиротворение. Синий цвет поможет выглядеть серьезно, достойно, убедительно. Если надо произвести впечатление человека обладающего знаниями, умеющего принимать решения, благородного – одеваетесь в синий костюм. В помещении синий оказывает успокаивающее воздействие, навевает сонливость, расслабленность. Его не рекомендуется использовать на кухне, т.к. пища будет усваиваться значительно хуже. Фиолетовый - стимулирует умственную активность, творчество, желание лидировать, покровительствовать. Приносит ощущение власти. В жилых помещениях действует угнетающе на человека, поэтому применяется редко. Черный цвет - это загадочность, неприступность. Он несет энергию инь, дезориентирует человека, может вызвать негативные мысли. В одежде очень эффектен, однако, по возможности необходимо отдалять его от лица. Отлично сочетается с золотыми и серебряными украшениями. Белый цвет создает атмосферу свежести, чистоты. У европейцев он связан с невинностью, божественностью. Цвет добродетельности, открытости, рождения. На Востоке же все наоборот - белый цвет траура.
Гипотонический криз
О гипертоническом кризе известно многим.
О гипотоническом кризе мало кто слышал, но это не делает его менее опасным
состоянием для организма человека.
Гипотония коварна
Гипотония – пониженное артериальное
давление встречается у многих людей. У кого-то она является следствием
расширения артериальных сосудов, которые подают к мышцам кровь, например, у
спортсменов. В этом случае гипотония не
сопровождается болезненным самочувствием и искусственно поднимать показатели
давления до «нормального» не только ненужно, но и вредно для здоровья.
Но если гипотонии сопутствуют признаки
недостаточного поступления крови к органам, и особенно к такому важному как
головной мозг, то это уже должно вызывать тревогу. В этом случае лечение
необходимо. Больной человек становится вялым, слабым, бледным. Может появиться
головокружение, звон в ушах, быстрая утомляемость, «ледяные» руки и ноги. Если артериальное давление понижается резко,
то это уже гипотонический криз. При этом больной вынужден сесть или лечь,
возможен даже обморок.
Причинами могут стать обычное переутомление,
недосып, перегрев, голод или дефицит витаминов в пище. Или они более серьезные: перенесенное
инфекционное заболевание (грипп, ангина, воспаление легких), хроническая
болезнь (туберкулез, воспаление печени). Систематическое употребление алкоголя
может плохо отразится на сосудистом
тонусе и в стать причиной развития гипотонии. Недостаточное функционирование очень важной железы
внутренней секреции – надпочечников тоже может быть причиной низкого
артериального давления.
Если установлено, что гипотония является симптомом какого-либо заболевания, ставится
диагноз симптоматической гипотонии. Если же такой связи не установили, пациенту
ставят диагноз гипотонической болезни или нейроциркуляторной дистонией по
гипотоническому типу. Она может возникать внезапно, остро, в виде
гипотонических кризов или быть хронической.
Как не допустить гипотонический криз
При пониженном тонусе рекомендуют пить тонизирующие средства -
крепкий кофе, чай, кофе, женьшень, но все это не поможет вылечить заболевание.
А если часто применять такие стимулы, то вслед за временным облегчением, тонус
сосудов может еще больше снизиться. Это
повлечет за собой учащение кризов. Лечение должен назначать врач.
Есть общие рекомендации.
·
Следите за артериальным давлением.
·
Больше двигайтесь. Попробуйте
с утра делать гимнастику, влажные обтирания или обливания. Все это способствует повышению тонуса сосудов. В любую
погоду нужны прогулки на свежем воздухе.
·
Откажитесь от алкоголя и курения.
·
Следите за питанием. Полезна диета
с большим количеством овощей,
фруктов. Вредно переедать калорийные блюда, так как после обильной трапезы,
кровь устремляется к сосудам брюшной полости, при этом кровоснабжение мозга
ухудшается.
·
Запрещено резко вставать. Нельзя долго неподвижно стоять, т.к. в этом
положении кровь скапливается в венах ног. Это важно тем, кто страдает от варикозного расширения вен ног и при этом не носит эластичные чулки, не бинтует ноги.
Элина
Борисова
Как отбелить зубы и сохранить их здоровыми
 Красивая улыбка,
здоровые зубы, отсутствие запаха изо рта – это ли не мечта современного
человека. Приблизиться к мечте не так уж и сложно, для этого надо систематически
ухаживать за полостью рта.
Помните из детства
плакаты с надписью «Посетите стоматолога два раза в год!». С той поры мы
выросли, а есть ли у нас привычка следовать этому совету, несмотря на постоянную
занятость?
Домашний уход тоже
важен. Чистить зубы перед сном обязательно, чтобы не оставлять пищу бактериям,
которые пока мы спим, активно работают. Чистить зубы утром необходимо, чтобы
убрать результат жизнедеятельности полезных и не очень бактерий. Здесь
рекомендации расходятся, кто-то советует чистить зубы сразу после сна, а кто-то
после завтрака. Лучшим средством
для ухода за полостью рта дома остаются зубная щетка, паста и специальная нить.
К этому джентльменскому набору хорошо бы ещё добавить ополаскиватель на травах.
Если хотите
отбелить зубы, то делайте это с большой осторожностью, чтобы не повредить
эмаль. Стоматологические клиники предлагают услуги по отбеливанию зубной эмали. Среди народных средств лучшими для отбеливания зубов являются лимонная цедра и активированный уголь. Цедру лимона надо приложить белой мякотью к зубам и потереть. Таблетки активированного угля (их можно купить в аптеке), надо растолочь, получившимся порошком натереть зубы, затем полость рта хорошо выполоскать.
Радикально отбелить зубы не получится, т.к. цвет зубной эмали нам дан от природы, но
снять чайно-кофейный налет возможно. Помните, что курение тоже является
причиной некрасивого оттенка на зубах. Не хотите иметь желтые зубы курильщика –
откажитесь от пагубной привычки пускать дым.
Чтобы подольше сохранить зубы здоровыми давайте им посильную нагрузку – ешьте яблоки,
морковь, капусту. Леденцы и орехи для этого применять не рекомендуется.
Осторожно с жевательной резинкой – она далеко не панацея от проблем с зубами, хотя
нам это пытается внушить через рекламу ее
производители.
Помните зубы как отражение нашего здоровья – истинное богатство
человека.
Вегето-сосудистая дистония что это
за зверь и почему так часто беспокоит?
Диагноз вегето-сосудистая дистония ставят и молодым и кому уже немало лет. Так что за недуг скрывается за
аббревиатурой ВГД?
Это не болезнь, а ее последствие -так считают врачи. Что-то в ослабленном организме человека нарушается и появляются:
учащенное сердцебиение, аритмия, боли в области сердца, одышка, потеря
координации движения, головокружение
вплоть до обморока, озноб или наоборот, обильное потоотделение,
бессонница, внезапные приступы страха. Все, как говорится, не смертельно, но
качество жизни портит изрядно.
Что делать с «приговором» вегето-сосудистая
дистония?
Прежде всего понять что таблетками ВСД не победить.
Поэтому надо:
- во-первых, постараться уменьшить
стрессовые ситуации и повышенную эмоциональную возбудимость;
- во–вторых, исключить лошадиные
дозы кофе, колы;
- в-третьих, исключить совсем
сигареты и алкоголь;
- в-четвертых, следить за артериальным
давлением и гормональным фоном;
- в-пятых, ввести в рацион
продукты богатые калием (картофель, капусту, баклажаны, чернослив, курагу,
бананы).
Народная медицина советует заваривать и пить успокаивающие
сборы. Рецептов сборов много и каждый может
выбрать по себе. Для лучшего сна на ночь можно выпивать стакан теплого молока с
1 чайной ложкой меда.
Очень эффективна постепенная закалка организма,
начиная с рук. Температуру воды от 35 градусов надо ежедневно уменьшать на 1
градус. Следующий этап - обтирание мокрым полотенцем. И самые стойкие и
целеустремленные переходят к обливанию и погружению в холодную воду.
Элина Борисова Массаж -любимая многими процедура Сейчас практикуют столько разновидностей массажа, что можно запутаться. Разберемся какой бывает массаж. Массаж расслабляющий — это общий массаж всего тела. Цель его проведения- расслабление мышц, которое благоприятно сказывается на общем состоянии, снимает физическое, умственное, эмоциональное перенапряжение. Массаж тонизирующий – это массаж всего тела, проводится в более быстром темпе, способствует повышению общего тонуса, показан при апатии, астении, пониженном артериальном давлении. Шиатцу – японская методика мануальной терапии, основанная на том же принципе, что и акупунктура. Заимствованна из китайской медицины. С помощью надавливания пальцами, ладонями, локтями на определенные точки тела, уравновешивается энергетический обмен и восстанавливается течение энергии. Шиатцу позволяет добиться абсолютного расслабления, повышает эмоциональный настрой и способствует установлению гармонии души и тела. Точечный массаж стоп – особый массаж, позволяющий воздействовать через активные точки подошвы на все тело для укрепления или восстановления энергетического баланса. Эффективен при головных болях, бессоннице, умственном перенапряжении. Китайская пословица гласит: «Улыбка начинается с ног». Массаж горячими камнями (стоунтерапия) – это массаж подогретыми вулканическими камнями, тепло которых передается тканям тела, медленно и глубоко проникает в них. Назначение этой процедуры в том, чтобы сбалансировать поток энергии, определяя биологически активные точки с избытком и снимая с них нагрузку. Под воздействием тепла камней мышцы расслабляются, улучшается кровообращение, уменьшаются боли. Калифорнийский массаж – появился в 1970г. в США. Этот тип массажа заимствует различные традиционные техники для общего расслабления и оздоровления. Совмещая интенсивные и слабые воздействия на все тело, а также энергичные надавливания, этот массаж имеет комплексный подход к организму и дает общее расслабление. Тайский массаж – это древний тайский метод лечения, который состоит из надавливаний, растяжки, движений на гибкость всего тела. Производится на полу, на специальном матрасе. Гармонизирует энергию, уменьшает напряжение, улучшает гибкость суставов и позвоночник и снимает стресс. Аюрведа – этот массаж один из основных видов лечения в Индии. В зависимости от потребностей пациента может быть тонизирующим или расслабляющим. Цель его в детоксикации организма, расслаблении мышц и улучшении гибкости суставов посредством медленных захватывательных движений. Эффективен при бессоннице, хорошо восстанавливает жизненные силы организма. Антицеллюлитный массаж – направлен на улучшение состояния кожи, делает ее более гладкой. Улучшает циркуляцию крови и лимфы, способствует выведению токсинов из организма и благоприятствует клеточному обмену. Массаж спины – проводится с использованием лечебных эфирных масел, противовоспалительных и болеутоляющих кремов. Осуществляется кинезитерапевтом и назначается в случаях болей в спине вследствие артроза, остеохондроза позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков, ишиасе, болезни Бехтерева, сколиоза, нарушении осанки. Лимфатический дренаж – массаж медленными приятными надавливаниями, предназначенными активизировать циркуляцию лимфы. Способствует устранению задержки воды и токсинов в организме. Часто рекомендуется в послеоперационный период в эстетической хирургии, при наличии проблем с кровообращением и входит в антицеллюлитные лечебные программы.
| 
