Точечный массаж
Свое начала точечный массаж берет из древневосточной медицины Китая, Японии, Кореи и Монголии.
Самое главное правила работы организма состоит в том , чтобы ко всем мышцам и тканям был обеспечен приток крови -так считают на востоке. Если где-то длительное время образовывался застой крови, то в этом месте может начаться какое-либо заболевание. Организм может сам исцелить заболевание при правильном кровотоке. А именно массаж определенных точек помогает обеспечить прилив крови к необходимому месту.
Как снять усталость после долгой работы за компьютером, или езды в автомобиле, когда вы чувствуете напряжение во всем теле, устали глаза, упала концентрация внимания, затекли руки и ноги. Помассируйте эти точки на лице и ваше самочувствие значительно улучшится.
Точка № 1. Находится во внутреннем уголке глаза, надавливать нужно одновременно с двух сторон.
Точка № 2. Три точки расположены на бровях в середине и по краям. Надавливайте одновременно на симметричные точки сразу на обеих бровях.
Точка № 3. Находится над переносицей между бровей. Это выпуклый бугорок.
Точка № 4. Под нижним веком, ниже на полсантиметра, прямо напротив зрачка. Надавливайте одновременно сразу од обоими веками.
Как помочь себе при насморке когда заложенный нос не дает нормально дышать, давит в лоб, уши, мешает прилечь. В этом случае необходимо активировать внутренние силы на борьбу с ним, сделав точечный массаж на лице.
Точка № 1 расположена в центре лба. Проведите прямую линию между бровями. На пересечении этой линии с линией переносицы будет эта важная точка.
Точка № 2. Находится в рядом с внешним краем брови, примерно в паре сантиметров от их края найдите чуть заметные впадинки. Массировать их нужно одновременно.
Точка № 3. Одновременно надавливайте на точки, расположенные у основания носа. Они находятся у основания носа, рядом с краем глазных впадин.
Точка № 4. Найдете две симметричные точки у крыльев носа, на полсантиметра от них. Надавливайте одновременно.
Головная боль. Полностью снять её, или хотя бы облегчить недомогание поможет массаж нескольких точек.
Точка № 1. Если провести линию между бровями, то она окажется строго над переносицей.
Точка № 2. Слегка заметные впадины в двух сантиметрах от бровей, у внешнего их края. Надавливать необходимо одновременно с двух сторон.
Точка № 3. Находится у внешнего края брови, там, где линия роста волос образует небольшой уголок. Нажимайте одновременно на верхнюю вершину уголка линии роста.
Точка № 4. Если визуально провести по голове линию от одного уха к другому, то в самом центре этой линии находится искомая точка ( см. на рисунке).
|
